夫妻是（shì）在一起生活时间最长的人，因此夫妻之间的相互影响也是最大（dà）的。‘当一（yī）个（gè）人承受压（yā）力时，最（zuì）希望（wàng）得到的就是（shì）另一半的帮助。据调查（chá）虽然说男人和女人都有各自的压力反应机制，但（dàn）他们也需要伴侣的帮助，以（yǐ）达到更好的减压效（xiào）果。每个人（rén）都希望为自己（jǐ）的另一（yī）半分（fèn）担优愁，帮助（zhù）对方减轻压力，但真正（zhèng）做起来，却（què）并不（bú）是每个人都能做得到。在帮助（zhù）伴侣减压上，女人通常都要比男人表现得好，这并不是因为丈夫不想帮（bāng）助妻子减压，而是因为（wéi）妻子帮（bāng）助丈（zhàng）夫减压要相对容易一些.
    为什（shí）么（me）说妻子帮助丈夫减压更容易一些呢?这（zhè）是由男人和女人的生理特（tè）点决定的（de）。女（nǚ）人是（shì）天（tiān）生的情感动物（wù），感（gǎn）情（qíng）丰富、细腻.她们很容易产生各种（zhǒng）各样的情感和感受，并（bìng）擅长用语言将（jiāng）它们描述出来。当女人感到压力的时候，她们（men）就会与人交流内心的感（gǎn）受，如（rú）果她们的感（gǎn）受被理解和关注，其体内（nèi）的催产（chǎn）素就会增加，从（cóng）而达到减压的目的。女人的压力反应机（jī）制是需要其他（tā）人参与的，仅凭女人自己的（de）努力并不能达到最好的减（jiǎn）压效（xiào）果。但对（duì）于男人（rén）来说，要给予（yǔ）女人有效的（de）帮助却并不（bú）容易。
    由于男人和女人一直都承担着不同的社（shè）会角色，从而使得（dé）男人和（hé）女人的情感大（dà）脑也（yě）走上（shàng）了不（bú）同的（de）发（fā）育之路。显然（rán），女人的情感（gǎn）大脑（nǎo）要比男人发达得多（duō）。也就是说，男（nán）人不可能产（chǎn）生像（xiàng）女人那么（me）多的情（qíng）感。再加上（shàng）男人识别他人情绪的能力有限，这就为男人了解女人的内心感受设置了重重障碍。如果男人连女（nǚ）人的真（zhēn）实感受都无法了解（jiě），那又怎么（me）与其交（jiāo）流呢?即（jí）使（shǐ）勉强交流，也（yě）很难让女（nǚ）人觉（jiào）得自己被理解，有时还会起（qǐ）到（dào）反（fǎn）作用（yòng），让女人（rén）变得更加烦躁。所（suǒ）以说，丈夫不能帮妻（qī）子减压主要是由他们天生（shēng）较差的情感能力（lì）决定的。
    男人减（jiǎn）压主要通过换挡的形式来实现，只要他们做一些轻松的事情或睡上一觉就可以达到减压的目的。这就是说，女人只要陪他们一起（qǐ）放松（sōng）或者给（gěi）他们（men）独立的空间就（jiù）可（kě）以帮助男（nán）人减（jiǎn）压。显然，女（nǚ）人（rén）要做到这（zhè）些并不难。女人只要克制住（zhù）自己（jǐ）的好奇心（xīn）别去追问男（nán）人究竟发生了什么（me）就行了。在男人看来，只（zhī）要女人不（bú）在自己（jǐ）渴望进（jìn）人“洞穴（xué）”的时候将自己拉出来，那就是对他们最（zuì）大的帮助，因为男人的压力（lì）反应机制不需（xū）要（yào）其他人参与，或者说其他人的参与不重要，他们完全可以自己应对压（yā）力。
    此（cǐ）外（wài），精神上的鼓励对男（nán）人比对女（nǚ）人更重要。当男人遭遇（yù）挫折和失败（bài）的时（shí）候，女人（rén）的（de）鼓（gǔ）励往（wǎng）往会给男人巨大的力量.让他们摆脱（tuō）心理压力，重（chóng）新树立信心。为什么女（nǚ）人（rén）的鼓（gǔ）励会对男人产（chǎn）生如此大的作用呢?想一想男人拼命工作的原因，这种现象就不（bú）难理解（jiě）了。男人最希望得到自己心爱女人的认可，这是他们（men）衡（héng）量自我价值的重要（yào）标准。一（yī）个表面（miàn）成（chéng）功（gōng）但却得不到心（xīn）爱女人认可的男人，是不（bú）会有（yǒu）成就感的。所以说（shuō），女人的鼓励对男人是非（fēi）常重（chóng）要的，因为它让（ràng）男人相（xiàng）信自身（shēn）的价（jià）值，并会促使男（nán）人为证明自（zì）身的价值而努力。理解，有（yǒu）时还会起到反作用，让（ràng）女人变得更加烦躁。所以说（shuō），丈（zhàng）夫（fū）不（bú）能帮妻子（zǐ）减压主要是由他们天生较差的情感（gǎn）能力决定的。
    女人（rén）的鼓励可以帮助男人，但男人的鼓励却很（hěn）难帮助女人。当女（nǚ）人遭（zāo）受（shòu）打击的时候，男人的鼓（gǔ）励对她们往往起不了什么（me）积（jī）极的作用，很少有女人因为男人的鼓励而振作起来。当然，这并不愈味着女人不需要鼓励，而（ér）是男人选错了鼓励（lì）的（de）时机。受伤的女人最需要疗伤，她（tā）们（men）希望（wàng）对方倾（qīng）听自己（jǐ）的感受，并对自（zì）己（jǐ）表示理解和支（zhī）持。当她们感到自己被关心（xīn）、被（bèi）爱（ài）的时（shí）候（hòu）.伤（shāng）口才会（huì）逐（zhú）渐愈（yù）合。其实，受（shòu）伤的女人（rén）是不需要鼓励的，当女人下定决心去（qù）做一件事情的时候，那才是她（tā）们真正需要鼓励的（de）时候。
    调查在现实（shí）生活中，丈夫帮妻子减压及妻（qī）子帮丈（zhàng）夫减（jiǎn）压（yā）的情况都不（bú）多见。如果说（shuō）丈（zhàng）夫帮妻子减压的情（qíng）况很少是情有（yǒu）可原，那么妻子帮丈夫减压的情（qíng）况也（yě）很（hěn）少可就有些说不过去了。毕竟男人不具（jù）备这样的能（néng）力，生理上的弱势他们自己也无从改变，但女人明明可以帮助自（zì）己的丈（zhàng）夫减（jiǎn）压，为什么还不（bú）去做呢?是女人不想帮助丈夫减（jiǎn）压（yā）吗?当（dāng）然不是。其（qí）实，女人不去做只是因为她（tā）们不知（zhī）道怎（zěn）样做。大多数女人都不知道男人是怎样对抗压力的，更不知道（dào）自己可以做些什么（me）。如果女人知道（dào）了这些，相信每一个女人（rén）都会愿意帮助自己的丈夫减轻压力（lì）。